Übersicht
8 x 60 Min. • Krankenkassengefördert • ca. 24,75€ bei aktiver Teilnahme • wöchentlich zur selben ZeitKursbeschreibung
Bewegungsmangel ist meist die Ursache für Schmerzen im gesamten Bewegungsapparat. Vor allem der Rücken ist meist der Leidtragende als zentrale Schaltstelle. Natürlich Fit hat die Idee eines funktionalen Trainings und stellt mit seiner natürlichen Anforderungen einen guten Gegenpol zum Bewegungsmangel dar. Die Vermittlung von Training ohne Geräte mit eigenem Körpergewicht als optimaler Widerstand zielt auf ein effektives Rücken- und Ganzkörpertraining. Außerdem werden durch das Erlernen von Ausgleichs- und Dehnübungen Schmerzen aufgrund des Bewegungsmangels vorgebeugt. Somit werden alltägliche Überbelastungen des Bewegungsapparates langfristig minimiert und vermieden.Kursmodus
8 Kursstunden in Folge In der Regel finder der Kurs wöchentlich zur selben Zeit statt. Dauer pro Einheit: 60 MinutenZielgruppe
Der Kurs ist für alle geeignet.Kurskosten pro Teilnehmer/in
Eigenbeteiligung in der Regel 24,75€ bei Förderung der Krankenkassen (Kurskosten gesamt 99€).Kursleitung
Dipl. Sportwissenschaftler, Dipl. Sportlehrer, PhysiotherpeutKursort
Angebotene Kurs werden meist auf dem Betriebsgelände des Unternehmens durchgeführt oder anders bereitgestellten Räumen durchgeführt. Outdoor Kurse, wie z.B. Nordic Walking oder Gesund Laufen, werden draußen durchgeführt.Informationen zur Teilnahme am Kurs
Für die Teilnahme am Kurs ist die Zustimmung unseres Haftungsausschluss erforderlich. Dies geschieht in der ersten Kursstunde, an der Sie anwesend sind, durch eine Unterschrift in einer Liste bei der Kursleitung. Unter folgendem Link haben Sie selbstverständlich die Möglichkeit, sich über die Bedingungen des Haftungsausschlusses vorab zu informieren. (Warum wird dies benötigt?)Bei Fragen zur Kleidung oder möglichen Equipment, besuchen Sie gerne unsere "Informationsseite".
Bitte beachten Sie auch unsere Teilnahmebedingungen und Abmeldebedingungen.