Übersicht

8 x 60 Min. • Krankenkassengefördert • ca. 24,75€ bei aktiver Teilnahme • wöchentlich zur selben Zeit

Kursbeschreibung

In diesem Kurs haben Sie die Möglichkeit verschiedene Entspannungstechniken kennen zu lernen. Dabei erleben Sie Entspannung durch Übungen aus bspw. einem Atuogene Training oder Progressive Muskelrelaxation (PMR) und erlernen diese Techniken im Alltag anzuwenden. Bei diesem Kurs lernen Sie sich neu kennen und wie Sie am besten entspannen können. Nach dem Kurs können Sie dann Ihre favorisierte Technik zum Entspannen weiterführen.

Kursmodus

8 Kursstunden in Folge In der Regel finder der Kurs wöchentlich zur selben Zeit statt. Dauer pro Einheit: 60 Minuten

Zielgruppe

Der Kurs ist für alle geeignet. (Ohne Einschränkung)

Kurskosten pro Teilnehmer/in

Eigenbeteiligung in der Regel 24,75€ bei Förderung der Krankenkassen (Kurskosten gesamt 99€).

Kursleitung

Kursort

Angebotene Kurs werden meist auf dem Betriebsgelände des Unternehmens durchgeführt oder anders bereitgestellten Räumen durchgeführt. Outdoor Kurse, wie z.B. Nordic Walking oder Gesund Laufen, werden draußen durchgeführt.

Informationen zur Teilnahme am Kurs

Für die Teilnahme am Kurs ist die Zustimmung unseres Haftungsausschluss erforderlich. Dies geschieht in der ersten Kursstunde, an der Sie anwesend sind, durch eine Unterschrift in einer Liste bei der Kursleitung. Unter folgendem Link haben Sie selbstverständlich die Möglichkeit, sich über die Bedingungen des Haftungsausschlusses vorab zu informieren. (Warum wird dies benötigt?)

Bei Fragen zur Kleidung oder möglichen Equipment, besuchen Sie gerne unsere "Informationsseite".

Bitte beachten Sie auch unsere Teilnahmebedingungen und Abmeldebedingungen.

Fragen?

Haben Sie noch Fragen? Dann schauen sie doch einfach auf unsere Seite "Häufige Fragen" oder nehmen Sie Kontakt auf.